Coach sportif diplômé d'état signature blanche

Votre personal trainer

David Junqua,
Coach sportif,
Préparateur physique

Je me présente, David Junqua, éducateur sportif depuis plus de 10ans. Né à Pau le 22 février 1986,

J’ai toujours été passionné de sports et du dépassement de soi. Coach sportif et préparateur physique, tous sports et tous niveaux.

Je suis diplômé d’état, titulaire d’un BPJEPS AGFF, d’un BPJEPS Activités nautiques et d’un CS AMAP (mobilité réduite).

Fort de mon expérience en tant que coach sportif dans de multiples disciplines, de la remise en forme à la préparation physique pour les athlètes, je vous mets à disposition mes compétences afin d’atteindre vos objectifs.

Je vous propose un suivi de qualité, que ce soit lors des séances réalisées  avec moi ou lors du coaching en ligne, et qui vous permettra de réaliser et d’atteindre votre objectif sportif ou minceur.

Faire appel à un coach sportif diplômé c'est l'assurance d'atteindre vos objectifs en toute sécurité .

Votre coach saura vous motiver tout au long du suivi, optez pour la réussite.

Fani,
Coach sportif,
Spécialiste course à pied

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Fani, j'ai 28 ans et je suis, depuis mon plus jeune âge, passionnée de sports, danse, fitness et course à pied...

j’ai depuis toujours été attirée par la pratique sportive en clubs, en associations, ou encore en salles de remise en forme. Ainsi, j'ai décidé de passer mon Brevet d'Etat de professeur de fitness (BPJEPS AGFF mentions C et D) afin de pouvoir vivre de ma passion. J’ai travaillé dans plusieurs salles de fitness mais également en associations.

Ce  métier-là m’a permis de cumuler deux aspects fondamentaux pour moi : vivre de ma passion et transmettre ma passion. Actuellement, je suis coach sportif et professeur de fitness, mais je travaille aussi à Décathlon au rayon running.

Passionnée de course à pied, je me suis spécialisée dans l’entrainement running (route et trail).

Je coach des personnes qui souhaitent progresser en course à pied, débutants comme confirmés.

Fani,
Coach sportif,
Spécialiste course à pied

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Fani, j'ai 28 ans et je suis, depuis mon plus jeune âge, passionnée de sports, danse, fitness et course à pied...

j’ai depuis toujours été attirée par la pratique sportive en clubs, en associations, ou encore en salles de remise en forme. Ainsi, j'ai décidé de passer mon Brevet d'Etat de professeur de fitness (BPJEPS AGFF mentions C et D) afin de pouvoir vivre de ma passion. J’ai travaillé dans plusieurs salles de fitness mais également en associations.

Ce  métier-là m’a permis de cumuler deux aspects fondamentaux pour moi : vivre de ma passion et transmettre ma passion. Actuellement, je suis coach sportif et professeur de fitness, mais je travaille aussi à Décathlon au rayon running.

Passionnée de course à pied, je me suis spécialisée dans l’entrainement running (route et trail).

Je coach des personnes qui souhaitent progresser en course à pied, débutants comme confirmé.

Amandine,
Blogueuse mode et sport :
Fitness, Lifestyle

Je m’appelle Amandine, j’ai 23 ans et je vie à Pau.

Je travaille actuellement dans la mode, dans une grande enseigne de prêt-à-porter.

Je suis pratiquante régulière de musculation et de fitness en salle de sport. En intégrant la « team XPro Training », je peux allier mes deux passions, la mode et le sport !

A travers ce blog, je souhaite donc vous faire partager mes conseils, mon expérience ainsi que mes « trucs et astuces » dans la mode et le sport. Je pourrais vous conseiller et vous faire partager mes « bons plans ».

Soyez Fit’ et stylés.

Mourad,
Spécialiste diététique

Bonjour à tous,je me présente: Mourad Okba, pratiquant de musculation depuis 17 ans. J'ai 39 ans, mesure 1m68 pour un poids actuel de  67 kg (je suis descendu à 65kg pour un BF de 9-10%).

Lorsque j'ai commencé la musculation (2002) je pesais 72 kg pour un BF de 15%, poids que j'ai maintenu. Entre 2002 et 2004 j'ai pris du poids progressivement (1 à 2 kg en moyenne par an) pour arriver à 85 kg en 2014. Malheureusement cela c'est traduit par une prise de gras importante (je devais être à 20-25%  de BF!!) pensant à tort pouvoir gagner beaucoup de muscle en me focalisant sur les protéines sans me soucier de la qualité, de la quantité, du type de glucides et de lipides consommé ainsi qu'au total calorique journalier. Ce qui à été une grosse erreur !

En 2015 j'ai donc décidé de reprendre ma diète en main. J'ai commencé à m'intéresser de trés près à divers méthode de nutrition sportive que l'on peut trouver sur le net. En parallèle, j'ai beaucoup échangé avec de nombreux coach sportif et préparateur physique.

J'ai alors entamé une "sèche" strict en changeant radicalement mon alimentation par une plus saine et dans laquelle tout est noté et pesé pour être à 65 kg fin 2016 soit 20 kg de perdu en 1 an !!

Mon rôle dans ma collaboration avec XPro Training et de vous faire partager tout mes "secrets" et astuces pour vous préparer de bon petit plat équilibrés afin d'atteindre vous aussi vos objectifs...

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